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SUMMARY:Flow into Fall- Back to Yoga
DESCRIPTION:✨ Der Herbst lädt Dich ein\, zurück auf die Matte zu kommen. ✨ \nNach einem bewegten Sommer beginnt eine neue Jahreszeit – eine Zeit des Ankommens\, der Erdung und des bewussten Neuanfangs. Schenke Dir einen Moment\, um innezuhalten\, tief durchzuatmen und wieder in Deiner persönlichen Yogaroutine zu finden. \nein alkoholfreier Cocktail und Stück Pizza ist im Preis inbegriffen 🙂 \n18:00 Uhr Vinyasa Yoga auf Beat mit Theresa \n19:00 Uhr Inside Flow mit Birte \nab 20:00 Uhr Pizza aus dem Steinofen und ein alkoholfreier Cocktail für Dich! \nStärke mit uns durch die fließende Yoga Praxis Deine Verbindung zu Dir selbst\, verbessere Deine körperliche Wahrnehmung und erlaube Dir\, Deine Empfindungen fließend auf Deiner Matte auszudrücken. \n  \n \nAnmelden unter: \nhttps://www.eversports.de/org/activity/6733bd0e-9742-4526-a39f-692c2eb84d50
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/fe79b0ea-098c-4d22-b04a-7f8d50d047a4 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/fe79b0ea-098c-4d22-b04a-7f8d50d047a4
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