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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/baf6ec7d-e92c-4b07-a3b1-d352b382cf82 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/baf6ec7d-e92c-4b07-a3b1-d352b382cf82
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DESCRIPTION:Anmelden unter:  https://www.eversports.de/org/activity/42b9b7f7-dd4b-4b8e-a37c-7d4fa13bb680 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmelden unter:  https://www.eversports.de/org/activity/42b9b7f7-dd4b-4b8e-a37c-7d4fa13bb680
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SUMMARY:Re-create Me – spüren\, entdecken\, verbinden
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports:  https://www.eversports.de/org/activity/e173390c-ee4e-4c67-8439-da1bdbc7106c \nDer Alltag ist oft laut\, schnell und voller Anforderungen. „Re-Create Me“ schafft einen bewussten Gegenpol dazu: eine kleine Afterwork-Auszeit\, in der DU entschleunigen\, kreativ werden und neue Energie sammeln kannst. \nDurch sanftes Yoga\, intuitive Männlichkeit und achtsame Impulse entsteht ein Raum\, in dem DU den Kopf ausschalten und wieder mehr bei DIR selbst ankommen darfst. Ohne Leistungsdruck\, ohne Erwartungen – einfach eintauchen\, wahrnehmen und dem Moment folgen. \nEin entspannter Abend zum Loslassen\, Auftanken und Neuverbinden – mit DIR selbst und dem\, was DIR guttut. \nDer Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen: \n\nBegrüßung und Erklärung intuitives Malen\nImpuls und Materialsichtung\nYoga 45 Min.\nRaum zum Gestalten\nAbschluss und Teilen im Kreis\n\nMaterialien sowie Yogamatten sind vorhanden. Wenn Sie möchten\, bringen Sie ein altes Hemd oder eine Schürze mit\, um Ihre Kleidung vor den Farben zu schützen. \nIch freue mich auf dich! Julia \nÜber Julia: \nErgo- und Kunsttherapeutin\, Yogalehrerin \nMenschen dort abholen\, wo sie stehen\, und einen Raum zu schaffen\, in dem sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen können – das ist der Kern meiner Arbeit. Kreativität und Yoga begleiten mich seit vielen Jahren als wertvolle Wege nach innen. Sie helfen mir\, innezuhalten\, mich zu erden und immer wieder bei mir selbst einzuchecken. In einer Welt\, die oft von Tempo\, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, sind sie für mich Anker und Ausgleich zugleich. \nIch habe erfahren\, wie kraftvoll es ist\, dem eigenen Körper zuzuhören\, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. \nIn meinen Angeboten verbinde ich Achtsamkeit\, Bewegung und kreativen Ausdruck in einem geschützten Rahmen\, in dem DU DICH neu sortieren\, loslassen und Kraft schöpfen kannst. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung – sondern um Präsenz\, Wahrnehmung und Echtheit. \nIch lade DICH ein\, dir diesen Raum zu schenken. Einen Raum für Pause. Für Verbindung. Für DICH. \nAnmeldung über eversports:  https://www.eversports.de/org/activity/e173390c-ee4e-4c67-8439-da1bdbc7106c
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SUMMARY:Clarity Breathwork & Cacao Ritual
DESCRIPTION:Der Atem begleitet uns ein Leben lang …\nEr symbolisiert\, wie keine andere Funktion unseres Körpers\, die Polarität unseres Seins hier auf Erden\, als ‘Spirits’/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper 🙂 \nEr verbindet Körper und Geist\, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich\, Weiblich .. Bewusst\, Unbewusst … Willkürlich\, Unwillkürlich … \nDer Atem stellt die Brücke dar .. \nIm Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden\, heilenden\, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zunutze. \nDiese Art des Breathwork ist ein sanfter\, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und kraftvoller Atemprozess\, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft\, limitierende Gedankenmuster\, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen. \nDie Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tieferer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit\, innerem Frieden und einem Gefühl tieferer Verbundenheit mit dir selbst\, den Menschen und der gesamten Schöpfung. \nClarity Atem-Arbeit\, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte\, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug\, das Dich nachhaltig transformieren kann. \nFolglich wirst du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss\, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues ‘Normal’ 😉 \nUm die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern\, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben\, eine wunderbare Medizin\, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador\, einzunehmen. \nIch kann das sehr empfehlen\, aber natürlich ist es optional. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDer Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen: \n\n\nBegrüßung im Kreis und Erklärung des \nClarity Breathwork Prozesses \n\n\nRunde und setzen der Intention für deinen Prozess \n\n\nEinnahme der Kakao-Medizin (optional) \n\n\nClarity Breathwork Prozess .. ca. 70min \n\n\nAbschluss/ Sharing im Kreis <3 \nIch freue mich sehr\, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren ‘Raum’ im Rahmen meiner ‘Ecstatic Spaces’-Formate\, für Selbst-Erfahrung und Heilung\, zu öffnen. \nVerpassen Sie es nicht!\n\nInvestition:   65 € \nMehr über Christian: Christians Website \nEure Anmeldung ist nötig. Am besten schon bald per Mail. \nBegrenzte Teilnehmerzahl! \nauch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar\, siehe dance \nWeitere Termine im Jahr 2026:ffolgend \nAnmeldung bei Christian direkt!\n Mail: cl@christian-leip.de \nMobil +49 178/ 454 75 14
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/139768c8-904b-4035-83d3-29350927ca73 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nhttps://www.eversports.de/org/activity/139768c8-904b-4035-83d3-29350927ca73
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SUMMARY:MOMent & Me-Time – spüren\, entdecken\, verbinden
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/59f40b86-40b2-4f7d-8965-023d70b06e83 \nZwischen Terminen\, To-do-Listen\, Familienalltag und den vielen kleinen Herausforderungen des täglichen Lebens bleibt eines oft auf der Strecke: Zeit für sich selbst. „MOMent and Me-Time“ ist ein liebevoll gestaltetes Retreat für Mütter und/ oder Väter\, die sich eine bewusste Auszeit wünschen – zum Durchatmen\, Auftanken und Wiederverbinden mit sich selbst. \nMit sanften Yogaeinheiten\, intuitivem Malen und Raum für Ruhe\, Kreativität und Austausch entsteht ein geschützter Ort fern vom Alltagschaos. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion\, sondern darum\, sich selbst wieder zu spüren\, den eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken und neue Energie zu sammeln. Dabei darf alles da sein\, was ist – und Raum entstehen für das\, was kommen möchte. \nEin paar Stunden voller Achtsamkeit\, Inspiration und echte Me-Time – für mehr Leichtigkeit\, Selbstfürsorge und kleine MOMente nur für DICH. \nDer Ablauf des Vormittags wird vermutlich so aussehen: \n\nBegrüßung und Erklärung intuitives Malen\nImpuls und Materialsichtung\nYoga 60 Min.\nRaum zum Gestalten\nAbschluss und Teilen im Kreis\n\nMaterialien sowie Yogamatten sind vorhanden. Wenn Sie möchten\, bringen Sie ein altes Hemd oder eine Schürze mit\, um Ihre Kleidung vor den Farben zu schützen. \nIch freue mich auf DICH! Julia \nInvestition: 69€; Schüler:innen und Studierende erhalten 10 % Ermäßigung \nÜber Julia: \nErgo- und Kunsttherapeutin\, Yogalehrerin \nMenschen dort abholen\, wo sie stehen\, und einen Raum zu schaffen\, in dem sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen können – das ist der Kern meiner Arbeit. Kreativität und Yoga begleiten mich seit vielen Jahren als wertvolle Wege nach innen. Sie helfen mir\, innezuhalten\, mich zu erden und immer wieder bei mir selbst einzuchecken. In einer Welt\, die oft von Tempo\, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, sind sie für mich Anker und Ausgleich zugleich. Ich habe erfahren\, wie kraftvoll es ist\, dem eigenen Körper zuzuhören\, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. \nIn meinen Angeboten verbinde ich Achtsamkeit\, Bewegung und kreativen Ausdruck in einem geschützten Rahmen\, in dem DU DICH neu sortieren\, loslassen und Kraft schöpfen kannst. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung – sondern um Präsenz\, Wahrnehmung und Echtheit. Ich lade DICH ein\, dir diesen Raum zu schenken. Einen Raum für Pause. Für Verbindung. Für DICH. \nMindestens 5 Teilnehmer:innen\, max. 12 \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/59f40b86-40b2-4f7d-8965-023d70b06e83
URL:https://www.youga.de/event/moment-me-time-spuren-entdecken-verbinden-3/
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DESCRIPTION:Anmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/fe79b0ea-098c-4d22-b04a-7f8d50d047a4 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/fe79b0ea-098c-4d22-b04a-7f8d50d047a4
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DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/178ec748-4824-447c-802d-eeb785e47055 \nDer Alltag ist oft laut\, schnell und voller Anforderungen. „Re-Create Me“ schafft einen bewussten Gegenpol dazu: eine kleine Afterwork-Auszeit\, in der DU entschleunigen\, kreativ werden und neue Energie sammeln kannst. \nDurch sanftes Yoga\, intuitive Männlichkeit und achtsame Impulse entsteht ein Raum\, in dem DU den Kopf ausschalten und wieder mehr bei DIR selbst ankommen darfst. Ohne Leistungsdruck\, ohne Erwartungen – einfach eintauchen\, wahrnehmen und dem Moment folgen. \nEin entspannter Abend zum Loslassen\, Auftanken und Neuverbinden – mit DIR selbst und dem\, was DIR guttut. \nDer Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen: \n\nBegrüßung und Erklärung intuitives Malen\nImpuls und Materialsichtung\nYoga 45 Min.\nRaum zum Gestalten\nAbschluss und Teilen im Kreis\n\nMaterialien sowie Yogamatten sind vorhanden. Wenn Sie möchten\, bringen Sie ein altes Hemd oder eine Schürze mit\, um Ihre Kleidung vor den Farben zu schützen. \nIch freue mich auf dich! Julia \nÜber Julia: \nErgo- und Kunsttherapeutin\, Yogalehrerin \nMenschen dort abholen\, wo sie stehen\, und einen Raum zu schaffen\, in dem sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen können – das ist der Kern meiner Arbeit. Kreativität und Yoga begleiten mich seit vielen Jahren als wertvolle Wege nach innen. Sie helfen mir\, innezuhalten\, mich zu erden und immer wieder bei mir selbst einzuchecken. In einer Welt\, die oft von Tempo\, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, sind sie für mich Anker und Ausgleich zugleich. \nIch habe erfahren\, wie kraftvoll es ist\, dem eigenen Körper zuzuhören\, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. \nIn meinen Angeboten verbinde ich Achtsamkeit\, Bewegung und kreativen Ausdruck in einem geschützten Rahmen\, in dem DU DICH neu sortieren\, loslassen und Kraft schöpfen kannst. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung – sondern um Präsenz\, Wahrnehmung und Echtheit. \nIch lade DICH ein\, dir diesen Raum zu schenken. Einen Raum für Pause. Für Verbindung. Für DICH. \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/178ec748-4824-447c-802d-eeb785e47055
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DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/6a7e4553-fe73-4403-8118-f65a7b75d98c \nZwischen Terminen\, To-do-Listen\, Familienalltag und den vielen kleinen Herausforderungen des täglichen Lebens bleibt eines oft auf der Strecke: Zeit für sich selbst. „MOMent and Me-Time“ ist ein liebevoll gestaltetes Retreat für Mütter und/ oder Väter\, die sich eine bewusste Auszeit wünschen – zum Durchatmen\, Auftanken und Wiederverbinden mit sich selbst. \nMit sanften Yogaeinheiten\, intuitivem Malen und Raum für Ruhe\, Kreativität und Austausch entsteht ein geschützter Ort fern vom Alltagschaos. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion\, sondern darum\, sich selbst wieder zu spüren\, den eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken und neue Energie zu sammeln. Dabei darf alles da sein\, was ist – und Raum entstehen für das\, was kommen möchte. \nEin paar Stunden voller Achtsamkeit\, Inspiration und echte Me-Time – für mehr Leichtigkeit\, Selbstfürsorge und kleine MOMente nur für DICH. \nDer Ablauf des Vormittags wird vermutlich so aussehen: \n\nBegrüßung und Erklärung intuitives Malen\nImpuls und Materialsichtung\nYoga 60 Min.\nRaum zum Gestalten\nAbschluss und Teilen im Kreis\n\nMaterialien sowie Yogamatten sind vorhanden. Wenn Sie möchten\, bringen Sie ein altes Hemd oder eine Schürze mit\, um Ihre Kleidung vor den Farben zu schützen. \nIch freue mich auf DICH! Julia \nInvestition: 69€; Schüler:innen und Studierende erhalten 10 % Ermäßigung \nÜber Julia: \nErgo- und Kunsttherapeutin\, Yogalehrerin \nMenschen dort abholen\, wo sie stehen\, und einen Raum zu schaffen\, in dem sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen können – das ist der Kern meiner Arbeit. Kreativität und Yoga begleiten mich seit vielen Jahren als wertvolle Wege nach innen. Sie helfen mir\, innezuhalten\, mich zu erden und immer wieder bei mir selbst einzuchecken. In einer Welt\, die oft von Tempo\, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, sind sie für mich Anker und Ausgleich zugleich. Ich habe erfahren\, wie kraftvoll es ist\, dem eigenen Körper zuzuhören\, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. \nIn meinen Angeboten verbinde ich Achtsamkeit\, Bewegung und kreativen Ausdruck in einem geschützten Rahmen\, in dem DU DICH neu sortieren\, loslassen und Kraft schöpfen kannst. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung – sondern um Präsenz\, Wahrnehmung und Echtheit. Ich lade DICH ein\, dir diesen Raum zu schenken. Einen Raum für Pause. Für Verbindung. Für DICH. \nMindestens 5 Teilnehmer:innen\, max. 12 \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/6a7e4553-fe73-4403-8118-f65a7b75d98c
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SUMMARY:Dein Flow Erlebnis
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/356a1dff-d7a3-4091-bef8-ce36c78c9e2f \nBei Lust for Life Yoga ist der Flow das Herzstück. Es verbindet sich Atem\, Bewegung und \nMusik zu einer dynamischen Einheit. \nDas Besondere dabei: Die Musik\, die direkt ins Herz geht und die Power hat Dich ins gefühlt und \nfließen zu bringen. \nJulie und Lenette aus dem Lust for Life Yoga Studio in Nürnberg kommen nach Darmstadt \nund teilen mit dir ihre Leidenschaft\, ihr Wissen und natürlich ihre Flows. \nDie harmonisch abgestimmten Choreographien zu ausgewählten Songs und die dazu passenden Storytellings gehen unter die Haut und erlauben es dir dich tief mit dir\, der Musik und deinem eigenen \nErfahrungen zu verbinden. Dich erwartet ein einzigartiges Flow-Erlebnis\, dass dein Yoga \nPraxis aufs nächste Level hebt. Denn du fließt nicht nur von Asana zu Asana\, sondern lernst \nAuch noch zielgerichtet das nötige Alignment für die jeweiligen Flow-Sequenzen. Lass Dich \nmitreißen von geballter Energie\, ganz viel Gefühl und 2 einzigartigen Flows von 2 erfahrenen \nFlow Lehrerinnen. \nLenette: \nLenettes Kernkompetenz sind Vinyasa Flow und Yin Yoga. Sie ist bekannt für ihre \nFähigkeit\, einen sicheren und unterstützenden Raum für ihre Teilnehmer:innen zu \nschaffen. Lenette berührt\, ist warmherzig und leitet mit perfekter Struktur und einer \nunverwechselbare Ruhe und Klarheit durch ihren Unterricht. \nJulie: \nDurch ihre langjährige Vinyasa Flow Praxis hat sie ein Gefühl für Harmonie \nBewegungen und das zeigt sich auch in ihren Flows. Julies Flows sind kreativ\, gefühlvoll \nund berührend. Sie schafft es Musik mit ihren Bewegungen auszudrücken und zu schaffen \nDamit eine einzigartige Verbindung zwischen dir und der Musik. \n  \n \nAnmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/356a1dff-d7a3-4091-bef8-ce36c78c9e2f
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DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/356a1dff-d7a3-4091-bef8-ce36c78c9e2f \nBei Lust for Life Yoga ist der Flow das Herzstück. Es verbindet sich Atem\, Bewegung und \nMusik zu einer dynamischen Einheit. \nDas Besondere dabei: Die Musik\, die direkt ins Herz geht und die Power hat Dich ins gefühlt und \nfließen zu bringen. \nJulie und Lenette aus dem Lust for Life Yoga Studio in Nürnberg kommen nach Darmstadt \nund teilen mit dir ihre Leidenschaft\, ihr Wissen und natürlich ihre Flows. \nDie harmonisch abgestimmten Choreographien zu ausgewählten Songs und die dazu passenden Storytellings gehen unter die Haut und erlauben es dir dich tief mit dir\, der Musik und deinem eigenen \nErfahrungen zu verbinden. Dich erwartet ein einzigartiges Flow-Erlebnis\, dass dein Yoga \nPraxis aufs nächste Level hebt. Denn du fließt nicht nur von Asana zu Asana\, sondern lernst \nAuch noch zielgerichtet das nötige Alignment für die jeweiligen Flow-Sequenzen. Lass Dich \nmitreißen von geballter Energie\, ganz viel Gefühl und 2 einzigartigen Flows von 2 erfahrenen \nFlow Lehrerinnen. \nLenette: \nLenettes Kernkompetenz sind Vinyasa Flow und Yin Yoga. Sie ist bekannt für ihre \nFähigkeit\, einen sicheren und unterstützenden Raum für ihre Teilnehmer:innen zu \nschaffen. Lenette berührt\, ist warmherzig und leitet mit perfekter Struktur und einer \nunverwechselbare Ruhe und Klarheit durch ihren Unterricht. \nJulie: \nDurch ihre langjährige Vinyasa Flow Praxis hat sie ein Gefühl für Harmonie \nBewegungen und das zeigt sich auch in ihren Flows. Julies Flows sind kreativ\, gefühlvoll \nund berührend. Sie schafft es Musik mit ihren Bewegungen auszudrücken und zu schaffen \nDamit eine einzigartige Verbindung zwischen dir und der Musik. \n  \n \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/356a1dff-d7a3-4091-bef8-ce36c78c9e2f
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SUMMARY:Re-create Me – spüren\, entdecken\, verbinden
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/6c41c490-4d10-40bc-b507-6dd52398246e \nDer Alltag ist oft laut\, schnell und voller Anforderungen. „Re-Create Me“ schafft einen bewussten Gegenpol dazu: eine kleine Afterwork-Auszeit\, in der DU entschleunigen\, kreativ werden und neue Energie sammeln kannst. \nDurch sanftes Yoga\, intuitive Männlichkeit und achtsame Impulse entsteht ein Raum\, in dem DU den Kopf ausschalten und wieder mehr bei DIR selbst ankommen darfst. Ohne Leistungsdruck\, ohne Erwartungen – einfach eintauchen\, wahrnehmen und dem Moment folgen. \nEin entspannter Abend zum Loslassen\, Auftanken und Neuverbinden – mit DIR selbst und dem\, was DIR guttut. \nDer Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen: \n\nBegrüßung und Erklärung intuitives Malen\nImpuls und Materialsichtung\nYoga 45 Min.\nRaum zum Gestalten\nAbschluss und Teilen im Kreis\n\nMaterialien sowie Yogamatten sind vorhanden. Wenn Sie möchten\, bringen Sie ein altes Hemd oder eine Schürze mit\, um Ihre Kleidung vor den Farben zu schützen. \nIch freue mich auf dich! Julia \nÜber Julia: \nErgo- und Kunsttherapeutin\, Yogalehrerin \nMenschen dort abholen\, wo sie stehen\, und einen Raum zu schaffen\, in dem sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen können – das ist der Kern meiner Arbeit. Kreativität und Yoga begleiten mich seit vielen Jahren als wertvolle Wege nach innen. Sie helfen mir\, innezuhalten\, mich zu erden und immer wieder bei mir selbst einzuchecken. In einer Welt\, die oft von Tempo\, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, sind sie für mich Anker und Ausgleich zugleich. \nIch habe erfahren\, wie kraftvoll es ist\, dem eigenen Körper zuzuhören\, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. \nIn meinen Angeboten verbinde ich Achtsamkeit\, Bewegung und kreativen Ausdruck in einem geschützten Rahmen\, in dem DU DICH neu sortieren\, loslassen und Kraft schöpfen kannst. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung – sondern um Präsenz\, Wahrnehmung und Echtheit. \nIch lade DICH ein\, dir diesen Raum zu schenken. Einen Raum für Pause. Für Verbindung. Für DICH. \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/6c41c490-4d10-40bc-b507-6dd52398246e
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/4151bef1-4b3e-4b69-ba27-c5574c98b435 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/4151bef1-4b3e-4b69-ba27-c5574c98b435
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SUMMARY:Clarity Breathwork & Cacao Ritual
DESCRIPTION:Der Atem begleitet uns ein Leben lang …\nEr symbolisiert\, wie keine andere Funktion unseres Körpers\, die Polarität unseres Seins hier auf Erden\, als ‘Spirits’/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper 🙂 \nEr verbindet Körper und Geist\, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich\, Weiblich .. Bewusst\, Unbewusst … Willkürlich\, Unwillkürlich … \nDer Atem stellt die Brücke dar .. \nIm Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden\, heilenden\, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zunutze. \nDiese Art des Breathwork ist ein sanfter\, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und kraftvoller Atemprozess\, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft\, limitierende Gedankenmuster\, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen. \nDie Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tieferer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit\, innerem Frieden und einem Gefühl tieferer Verbundenheit mit dir selbst\, den Menschen und der gesamten Schöpfung. \nClarity Atem-Arbeit\, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte\, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug\, das Dich nachhaltig transformieren kann. \nFolglich wirst du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss\, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues ‘Normal’ 😉 \nUm die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern\, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben\, eine wunderbare Medizin\, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador\, einzunehmen. \nIch kann das sehr empfehlen\, aber natürlich ist es optional. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDer Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen: \n\n\nBegrüßung im Kreis und Erklärung des \nClarity Breathwork Prozesses \n\n\nRunde und setzen der Intention für deinen Prozess \n\n\nEinnahme der Kakao-Medizin (optional) \n\n\nClarity Breathwork Prozess .. ca. 70min \n\n\nAbschluss/ Sharing im Kreis <3 \nIch freue mich sehr\, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren ‘Raum’ im Rahmen meiner ‘Ecstatic Spaces’-Formate\, für Selbst-Erfahrung und Heilung\, zu öffnen. \nVerpassen Sie es nicht!\n\nInvestition:   65 € \nMehr über Christian: Christians Website \nEure Anmeldung ist nötig. Am besten schon bald per Mail. \nBegrenzte Teilnehmerzahl! \nauch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar\, siehe dance \nWeitere Termine im Jahr 2026:ffolgend \nAnmeldung bei Christian direkt!\n Mail: cl@christian-leip.de \nMobil +49 178/ 454 75 14
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SUMMARY:Inside Flow und Stretch
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/5d802fce-1e3c-470f-87e0-586853dcd2fd  \nDu magst Bewegung und Musik? Dann bist du hier genau richtig. Beim Inside Flow wird im Vinyasa Flow Stil eine Choreographie aufgebaut\, die genau auf einen Song zugeschnitten ist. In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Bewegungen eines Inside Flow mit einer wohltuenden Stretching Einheit. Es sind keine Inside Flow Kenntnisse nötig\, aber eine gute Yoga Erfahrung ist von Vorteil. \n  \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/5d802fce-1e3c-470f-87e0-586853dcd2fd
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:HIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich.
URL:https://www.youga.de/event/dynamische-abendmeditation-mit-nina-7/
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:HIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich.
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:HIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich.
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DESCRIPTION:Der Atem begleitet uns ein Leben lang …\nEr symbolisiert\, wie keine andere Funktion unseres Körpers\, die Polarität unseres Seins hier auf Erden\, als ‘Spirits’/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper 🙂 \nEr verbindet Körper und Geist\, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich\, Weiblich .. Bewusst\, Unbewusst … Willkürlich\, Unwillkürlich … \nDer Atem stellt die Brücke dar .. \nIm Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden\, heilenden\, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zunutze. \nDiese Art des Breathwork ist ein sanfter\, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und kraftvoller Atemprozess\, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft\, limitierende Gedankenmuster\, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen. \nDie Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tieferer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit\, innerem Frieden und einem Gefühl tieferer Verbundenheit mit dir selbst\, den Menschen und der gesamten Schöpfung. \nClarity Atem-Arbeit\, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte\, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug\, das Dich nachhaltig transformieren kann. \nFolglich wirst du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss\, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues ‘Normal’ 😉 \nUm die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern\, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben\, eine wunderbare Medizin\, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador\, einzunehmen. \nIch kann das sehr empfehlen\, aber natürlich ist es optional. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDer Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen: \n\n\nBegrüßung im Kreis und Erklärung des \nClarity Breathwork Prozesses \n\n\nRunde und setzen Sie die Absicht für Ihren Prozess \n\n\nEinnahme der Kakao-Medizin (optional) \n\n\nClarity Breathwork Prozess .. ca. 70min \n\n\nAbschluss/ Sharing im Kreis <3 \nIch freue mich sehr\, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren ‘Raum’ im Rahmen meiner ‘Ecstatic Spaces’-Formate\, für Selbst-Erfahrung und Heilung\, zu öffnen. \nVerpassen Sie es nicht!\n\nInvestition:   65 € \nMehr über Christian: Christians Website \nEure Anmeldung ist nötig. Am besten schon bald per Mail. \nBegrenzte Teilnehmerzahl! \nauch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar\, siehe dance \nWeitere Termine im Jahr 2026:ffolgend \nAnmeldung bei Christian direkt!\n Mail: cl@christian-leip.de \nMobil +49 178/ 454 75 14
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SUMMARY:Inside Flow und Stretch
DESCRIPTION:Du magst Bewegung und Musik? Dann bist du hier genau richtig. Beim Inside Flow wird im Vinyasa Flow Stil eine Choreographie aufgebaut\, die genau auf einen Song zugeschnitten ist. In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Bewegungen eines Inside Flow mit einer wohltuenden Stretching Einheit. Es sind keine Inside Flow Kenntnisse nötig\, aber eine gute Yoga Erfahrung ist von Vorteil.
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/aec96ad9-7f87-42e2-b88f-6016e48d6fc2 \nHIER UND JETZT \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmeldung über eversports : https://www.eversports.de/org/activity/aec96ad9-7f87-42e2-b88f-6016e48d6fc2
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SUMMARY:Dynamische Abendmeditation mit Nina
DESCRIPTION:Anmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/87186a77-145f-4a78-b815-1d6827ae171a \nEINATMEN\, AUSATMEN \nSei im Einklang mit deinen Füßen. \nGanz im Moment präsent sein\, bewusst atmend\, gesehen und gefühlt. \nSo gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr. \nDiese Abendmeditationen bieten einen Raum\, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen\, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen. \nIch bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – \ndynamische und ruhige Elemente\, die ich während meines Aufenthalts und meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe: \nAtemübungen\, Gelenksrotationen\, Körper-Shaking\, freier Tanz\, Meditationen und mehr. \nAn diesen Abenden geht es nicht um Leistung\, nicht darum\, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper\, mit deinem Atem und dem\, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst. \nDie dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf\, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. \nMeine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen. \nWenn du mir folgen möchtest\, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/ \nIch freue mich auf dich. \nAnmeldung über eversports: https://www.eversports.de/org/activity/87186a77-145f-4a78-b815-1d6827ae171a
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