Übergänge sind oft die stillen, unscheinbaren Momente – zwischen einer Ein- und Ausatmung, zwischen zwei Asanas, zwischen dem Alten und dem Neuen. In dieser Masterclass erforschen wir die Qualität dieser Zwischenräume.

Wir üben, im Wandel Stabilität zu finden, im Fließen Kraft zu spüren und im Loslassen Vertrauen wachsen zu lassen. So wird jede Transition zu einer Einladung, bewusster zu werden – auf der Matte und im Leben. Wie erlebst du Übergänge in deinem Leben? Was macht Veränderung mit dir? Diese Fragen und Impulse werden wir in Meditation und Pranayama, sowohl als auch ganz physisch auf der Matte erkunden. 

Innerhalb des bewegten Teils der Yogapraxis erwarten dich Übergänge von herausfordernden Asanas, z.B. von der Krähe (Bakasana) in den Liegestütz (Chaturanga), oder vom Wild-Wild Thing in das ganze Rad, Kopfstand zu Taube und einige mehr...

Dies Masterclass ist für dich, wenn du den Ruf und den Mut anklopfen spürst durch diese Übergänge zu fließen und bereit bist, dir genau diesen Prozess anzuschauen! 

Empfehlung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis, sodass du hier auf einer soliden Basis aufbauen und tiefer gehen kannst.