Der Atem begleitet uns ein Leben lang ...

Er symbolisiert, wie keine andere Funktion unseres Körpers, die Polarität unseres Seins hier auf Erden, als 'Spirits'/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper:)
Er verbindet Körper und Geist, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich, Weiblich .. Bewusst, Unbewusst ... Willkürlich, Unwillkürlich ...
Der Atem stellt die Brücke dar ..

Im Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden, heilenden, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zu nutze.

Diese Art des Breathwork ist ein sanfter, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und machtvoller Atemprozess, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft, limitierende Gedankenmuster, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen.
Die Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tiefer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst, den Menschen und der gesamten Schöpfung.
Clarity Atem-Arbeit, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug, das Dich nachhaltig transformieren kann.
Folglich wirst Du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues 'Normal' ;)

Um die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben, eine wunderbare Medizin, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador, einzunehmen.
Ich kann das sehr empfehlen, doch natürlich ist es optional. 

Der Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen:

• Begrüßung im Kreis und Erklärung des
    Clarity Breathwork Prozesse

• Runde und Setzen der Intention für deinen Prozess

• Einnahme der Kakao-Medizin (optional)

• Clarity Breathwork Prozess .. ca. 70min

• Abschluss/ Sharing im Kreis <3
  
  Ich freue mich sehr, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren 'Raum' im Rahmen meiner 'Ecstatic Spaces'-Formate, für Selbst-Erfahrung und Heilung, zu öffnen.
  Don't miss it!

Investition:  65 €
Mehr über Christian: Christians Website
Eure Anmeldung ist nötig. Am besten schon bald per Mail.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

auch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar, siehe dance

Weitere Termine in 2026:ffolgend

Anmeldung bei Christian direkt!
Mail: cl@christian-leip.de
Mobil  +49 178/ 454 75 14

HERE AND NOW

BREATHE IN, BREATHE OUT

BE WHERE YOUR FEET ARE

Ganz im Moment präsent sein, bewusst atmend, sehend und fühlend.

So gut du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr.

Diese Abendmeditationen bieten einen Raum, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen.

Ich bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit –

dynamische und ruhige Elemente, die ich während meiner Aufenthalte und Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe:

Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen und mehr.

An diesen Abenden geht es nicht um Leistung, nicht darum, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper, mit deinem Atem und dem, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst.

Die dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Meine Instagram-Seite ist neu und noch im Aufbau. Zukünftig werde ich dort Informationen zur dynamischen Abendmeditation veröffentlichen.

Wenn du mir folgen möchtest, hier der Link: https://www.instagram.com/_mitnina/

Ich freue mich auf dich.

Investition: 20 €

Anmeldung: HIER über den hellen Button am Ende des Eintrags oder über den youga Kursplan

Du magst Bewegung und Musik? Dann bist du hier genau richtig. Beim Inside Flow wird Vinyasa Flow Stil eine Choreographie aufgebaut, die genau auf einen Song zugeschnitten ist. In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Bewegungen eines Inside Flow mit einer wohltuenden Stretching Einheit. Es sind keine Inside Flow Kenntnisse nötig, aber eine gute Yoga Erfahrung ist von Vorteil. Investition: 29 €Eure Anmeldung ist nötig. Begrenzte Teilnehmerzahl!

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So gut du kannst und vielleicht jedes Mal ein bisschen mehr.

Diese Abendmeditationen bieten einen Raum, um emotionale Spannungen und Stress zu lösen, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen.

Ich bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit –

dynamische und ruhige Elemente, die ich während meiner Aufenthalte und Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe:

Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen und mehr.

An diesen Abenden geht es nicht um Leistung, nicht darum, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper, mit deinem Atem und dem, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst.

Die dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

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Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen und mehr.

An diesen Abenden geht es nicht um Leistung, nicht darum, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper, mit deinem Atem und dem, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst.

Die dynamischen Meditationsabende bauen nicht aufeinander auf, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

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dynamische und ruhige Elemente, die ich während meiner Aufenthalte und Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe:

Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen und mehr.

An diesen Abenden geht es nicht um Leistung, nicht darum, etwas zu können oder perfekt auszuführen. Es geht um die Verbindung mit deinem Körper, mit deinem Atem und dem, was sich in diesem Moment zeigt und was du fühlst.

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Im Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden, heilenden, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zu nutze.

Diese Art des Breathwork ist ein sanfter, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und machtvoller Atemprozess, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft, limitierende Gedankenmuster, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen.
Die Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tiefer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst, den Menschen und der gesamten Schöpfung.
Clarity Atem-Arbeit, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug, das Dich nachhaltig transformieren kann.
Folglich wirst Du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues 'Normal' ;)

Um die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben, eine wunderbare Medizin, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador, einzunehmen.
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Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen und mehr.

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Wenn Anne und Stefan zusammenkommen, um das Yoga im Klangbad zu kreieren, entsteht Magie. 

Durch die Energie der Gruppe, des Tages, von Mutter Erde und ihrer Intuition erschaffen die Beiden Entspannung, Tiefe & einen Raum, der Dich in eine intime Begegnung führt. In dieser Zeit darfst Du Dich fallen lassen, bei Dir ankommen, einfach sein & genießen.

Fließe mit sanften & ruhigen Asanas durch ein Klangbad aus Gong, Klangschalen, Monochord, Kalimba & Zaphir.

Anne wird Dich durch die Yogapraxis führen & immer wieder für Dich singen, während Stefans Klänge tief in Deinen Körper eintauchen.

Wir wollen Dich darin unterstützen ins Fühlen von allen was bei dir gerade ansteht zu kommen. Raus aus dem Kopf, um auf eine sinnliche Art & Weise tief in Deinen inneren Raum zu gelangen ist das, was wir uns mit Yoga im Klangbad für dich wünschen.

Investition:

60,-€; Schüler:innen, Studierende und Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung

Über Anne:

Mein Name ist Anne Kompenhans und ich bin hier, um Frieden und Weisheit in die Welt zu bringen.

Mein Yogaweg begann 1998 in Berlin. 2010 gründete ich das youga in Darmstadt und begann, Räume für Bewusstsein, Heilung und Verbindung zu schaffen.

Meine Reise als Yoga-Ausbilderin begann 2012 in Frankfurt am Main. 2017 erschuf ich meine erste Prä- und Postnatal Yogalehrerinnen-Ausbildung, die ich 2019 zu einer 85 Stunden Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung erweiterte und seither Frauen auf ihrem Weg zu mehr Tiefe, Bewusstsein und weiblicher Kraft begleite.

2018 fand meine Arbeit im Feld der Frau mehr Tiefe – durch Frauenkreise zur Vollmondin, Neumondin und zu den Jahreskreisfesten. Die Welt des Schamanismus und der heiligen Pflanzen von Mutter Erde bereicherte mein Leben zutiefst und führte mich dazu, seit 2021 schamanische Zeremonien zu geben, um Menschen auf ihrer inneren Reise zu begleiten und sie mit der Weisheit der Erde zu verbinden.

Seit September 2024 gebe ich Yoga Ausbildungen im tantrischen Hatha Yoga – ein Raum für Wachstum, Tiefe und gelebte Verbindung von Körper, Seele und Ursprung.

Mein Ausbildungsweg umfasst:

– 500 Stunden Yogalehrerinnen Ausbildung (BDY anerkannt) im Shiva Yoga Frankfurt (2009)

– Weiterbildung zur Schwangerschafts- und Rückbildungsyogalehrerin (2010)

– Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training (200 Stunden, Yoga Alliance, 2016)

– Heart of Yoga mit Mark Whitwell (Yoga Alliance zertifiziert, 2016)

– Sanskrit-Studium mit Manorama (2017)

– Doula Ausbildung (2020)

– Kräuterheilwissen bei Magret Madjewski (2020)

– 300+ Stunden Weiterbildung (Yoga Alliance, 2024) bei Shanaz Bukhari mit Fokus auf tantrischem Hatha Yoga, Somatic Embodiment, Trauma-sensiblem Yoga und persönlichem Wachstum

– Theta Healing Ausbildung (2024)

– Psychedelic Breath Ausbildung (2025)

Ich bin Mutter, Tochter, Liebhaberin, Freundin, Yogalehrerin, Doula, Mentorin und Entrepreneurin. Eine Frau mit einer Mission im Herzen – getragen von der tiefen Liebe zur Wahrheit und der Sehnsucht, das Heilige im Leben wieder spürbar zu machen.

Um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren, folge mir gerne auf Instagram oder besuche meine Website.

In Liebe

Anne Kompenhans

Über Stefan:

Musik & Klangtherapeut

Ich liebe mein musikalisches Commitment.

In meiner Arbeit verbinde ich jahrtausende alte Klangtradition mit modernen Ansätzen.

Klänge sind für mich mehr als nur Schwingungen — sie sind ein Weg nach Innen, ein Raum in dem Körper und Geist zur Ruhe finden dürfen.

Für dieses Yoga – Special mit Anne gestalte ich eine musikalische Atmosphäre, die trägt, öffnet und erdet.

Meine Intention ist es, jede Asana, jeden Atemzug und jeden inneren Moment behutsam zu begleiten.

Musik begleitet mich schon mein ganzes Leben – sie ist meine Passion, ein Zuhause, ein Werkzeug und eine Brücke zu Menschen.

Erfahre hier mehr über Stefan.

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und mehr.

Bitte Folgendes mitbringen und berücksichtigen:

Yogamatten sind vorhanden, eigene können gerne mitgebracht werden,

bitte ausreichend Wasser mitbringen.

Wenn möglich, iss vorher nur etwas Leichtes.

Investition: 19 €

Nächste Termine: 13. März 2026

Anmeldung per E-Mail an Nina: mail@mitnina.com

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Er symbolisiert, wie keine andere Funktion unseres Körpers, die Polarität unseres Seins hier auf Erden, als 'Spirits'/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper:)
Er verbindet Körper und Geist, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich, Weiblich .. Bewusst, Unbewusst ... Willkürlich, Unwillkürlich ...
Der Atem stellt die Brücke dar ..

Im Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden, heilenden, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zu nutze.

Diese Art des Breathwork ist ein sanfter, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und machtvoller Atemprozess, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft, limitierende Gedankenmuster, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen.
Die Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tiefer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst, den Menschen und der gesamten Schöpfung.
Clarity Atem-Arbeit, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug, das Dich nachhaltig transformieren kann.
Folglich wirst Du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues 'Normal' ;)

Um die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben, eine wunderbare Medizin, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador, einzunehmen.
Ich kann das sehr empfehlen, doch natürlich ist es optional. 

Der Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen:

• Begrüßung im Kreis und Erklärung des
    Clarity Breathwork Prozesse

• Runde und Setzen der Intention für deinen Prozess

• Einnahme der Kakao-Medizin (optional)

• Clarity Breathwork Prozess .. ca. 70min

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  Ich freue mich sehr, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren 'Raum' im Rahmen meiner 'Ecstatic Spaces'-Formate, für Selbst-Erfahrung und Heilung, zu öffnen.
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Weitere Termine in 2026: 04.04.26 und 13.06.26

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Ganz im Moment präsent sein, bewusst atmend, sehend und fühlend.

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Diese Abendmeditationen bieten einen Raum, um emotionale Spannungen und Stress

zu lösen, den Körper zu entspannen und vor allem den Geist zur Ruhe zu bringen.

Ich bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit – dynamische und ruhige Elemente, die ich während meiner Aufenthalte und Ausbildung zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe:

Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen

und mehr.

Bitte Folgendes mitbringen und berücksichtigen:

Yogamatten sind vorhanden, eigene können gerne mitgebracht werden,

bitte ausreichend Wasser mitbringen.

Wenn möglich, iss vorher nur etwas Leichtes.

Investition: 19 €

Nächste Termine: 27. Februar 2026 and 13. März 2026

Anmeldung per E-Mail an Nina: mail@mitnina.com

In diesem 5-wöchigen Kurs werden wir wöchentlich eine Stunde lang zusammen kommen um verschiedene

Meditationstechniken zu erlernen und auszuprobieren. Gleichzeitig wird Raum für Erfahrungsaustausch

und Fragen sein, sowie die Hintergründe des Meditierens erklärt. Warum ist Meditieren hilfreich ?

Macht Meditieren glücklich? Wie funktioniert der menschliche Geist? Fragen wie diese werden während

des Kurses beantwortet. Am Ende des Kurses wirst du ein Gefühl dafür haben welche Meditationstechnik

für dich besonders hilfreich ist und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Wenn du Lust hast deine Meditationspraxis zu vertiefen oder neu zu etablieren dann melde dich jetzt an.

Ich freu mich auf dich!

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Ganz im Moment präsent sein

, bewusst atmend, sehend und fühlend.

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zu lösen, den Körper zu entspannen und vor allem

den Geist zur Ruhe zu bringen.

Ich bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit –

dynamische und ruhige Elemente, die ich während meiner Aufenthalte und Ausbildung

zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe:

Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen

und mehr.

Bitte Folgendes mitbringen und berücksichtigen:

Yogamatten sind vorhanden, eigene können gerne mitgebracht werden,

bitte ausreichend Wasser mitbringen.

Wenn möglich, iss vorher nur etwas Leichtes.

Investition: 19 €

Nächste Termine: 23. Januar 2026, 13. Februar 2026, 27. Februar 2026 and 13. März 2026

Anmeldung per E-Mail an Nina: mail@mitnina.com

Die 108 Sonnengrüße sind eine Reise nach innen. Eine Praxis, die dich Schicht für Schicht durchdringt – körperlich, energetisch und seelisch. In der Wiederholung der Bewegung beginnt sich etwas in dir zu wandeln. Du begegnest dir selbst in vielen Facetten: dem Kritiker, dem Zweifler, dem Anteil, der durchhalten will, und jenem, der einfach loslassen möchte. Mit jeder Runde lernst du, zu beobachten, statt zu bewerten. Du findest dein eigenes Tempo, deinen Rhythmus, und erlaubst dir, im Atem anzukommen. Irgendwann trägt dich die Bewegung selbst.

Die Zahl 108 gilt im Hinduismus und Buddhismus als heilig. Sie steht für Vollständigkeit, für die Verbindung von Mikrokosmos und Makrokosmos, für das Eine im Vielen. Wie eine Mala mit 108 Perlen ist auch diese Praxis ein Gebet in Bewegung. Jede Wiederholung ist ein Schritt tiefer in die Stille, ein Atemzug näher bei dir selbst.

Nach dieser intensiven Erfahrung lassen wir den Körper in Savasana zur Ruhe kommen, damit sich alles setzen und integrieren kann. Im Anschluss öffnet das gemeinsame Outro einen liebevollen Raum für Ausrichtung und Verbindung: wir atmen bewusst im Pranayama, finden Klarheit und Weite in der Meditation und singen gemeinsam im Kreis – getragen von der Energie, die entsteht, wenn viele Herzen sich öffnen. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Ausrichtungs-Journaling, um das Erlebte nachklingen zu lassen, Erkenntnisse festzuhalten und die Samen für das neue Jahr bewusst zu pflanzen.

Diese Praxis ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Weg zu dir, zu deiner Kraft, zu dem Ort in dir, der still und weit ist. Eine Einladung, dich zu erinnern, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt.

Für diese Reise kannst du selbst wählen, wie viel Energie du in diesen Neujahresprozess investieren möchtest. Die Beträge 108, 81, 54, 27 und 18 stehen in Resonanz mit der heiligen Zahl 108 – jede Zahl trägt ihre eigene Schwingung und Tiefe. Du entscheidest, welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt, in welchem Maß du geben und empfangen möchtest.

Es ist kein Preis im herkömmlichen Sinn, sondern eine bewusste Form der Ausrichtung. Ein Invest in dich selbst, in deinen Körper, deinen Atem, dein Bewusstsein. Jede Entscheidung ist Teil dieses Weges – ein Ausdruck von Wertschätzung für dich, für die Praxis und für den Raum, den wir gemeinsam halten.

Du magst Bewegung und Musik? Dann bist du hier genau richtig. Beim Inside Flow wird Vinyasa Flow Stil eine Choreographie aufgebaut, die genau auf einen Song zugeschnitten ist. In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Bewegungen eines Inside Flow mit einer wohltuenden Stretching Einheit. Es sind keine Inside Flow Kenntnisse nötig, aber eine gute Yoga Erfahrung ist von Vorteil. 

Investition:  29 €

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Im Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden, heilenden, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zu nutze.

Diese Art des Breathwork ist ein sanfter, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und machtvoller Atemprozess, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft, limitierende Gedankenmuster, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen.
Die Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tiefer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst, den Menschen und der gesamten Schöpfung.
Clarity Atem-Arbeit, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug, das Dich nachhaltig transformieren kann.
Folglich wirst Du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues 'Normal' ;)

Um die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben, eine wunderbare Medizin, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador, einzunehmen.
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• Begrüßung im Kreis und Erklärung des
    Clarity Breathwork Prozesse

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auch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar, siehe dance

Weitere Termine in 2026: 04.01.26, 14.02.26, 04.04.26 und 13.06.26

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zu lösen, den Körper zu entspannen und vor allemden Geist zur Ruhe zu bringen.

Ich bringe eine Auswahl verschiedener Methoden mit –

dynamische und ruhige Elemente, die ich während meiner Aufenthalte und Ausbildung

zur Reiki-Meisterin in Indien kennen- und zutiefst schätzen gelernt habe:

Atemübungen, Gelenksrotationen, Körper-Shaking, freier Tanz, Meditationen

und mehr.

Bitte Folgendes mitbringen und berücksichtigen:

Yogamatten sind vorhanden, eigene können gerne mitgebracht werden,

bitte ausreichend Wasser mitbringen.

Wenn möglich, iss vorher nur etwas Leichtes.

Investition:

19 €

Nächste Termine:

19. Dezember 2025, 23. Januar 2026,

13. Februar 2026, 27. Februar 2026 und 13. März 2026

Anmeldung per E-Mail an Nina:

mail@mitnina.com

Das Schöne am Herbst: Es gibt wieder Yoga! 

Am 11. Oktober und am 13. Dezember lädt Euch Petra Mayer wieder zum Spenden-Vinyasa Yoga ins Youga ein. 

👉 Mitmachen kann jede und jeder - keine Vorkenntnisse erforderlich! 

👉 Teilnahmegebühr nur 10 Euro + Spenden (freiwillig)

👉 Die Einnahmen spendieren Petra & Youga dem Tierheim Darmstadt

👉 Begrenzte Teilnehmerzahl - jetzt anmelden & Platz sichern!

Tauche ein in eine ganzheitliche Yogapraxis, die Dich dabei unterstützt, Anspannungen zu lösen, Dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen.

In diesem Special erwartet Dich eine achtsame Kombination aus sanfter Bewegung, beruhigender Atmung (Pranayama) und regenerativen Elementen des Restorative Yoga.
Begleitet wird die Klasse von live gespielter Gitarrenmusik, die die ausgleichende Atmosphäre unterstreicht und Dich tief in deine Praxis eintauchen lässt.

Ob als wohltuender Ausklang einer intensiven Woche oder als bewusster Neustart: „Reset & Restore Yoga – Loslassen und Auftanken bei sanften Gitarrenklängen”schenkt Dir Zeit für Dich selbst.

Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wir freuen uns Dich auf der Matte begrüßen zu dürfen!

Der Atem begleitet uns ein Leben lang ...

Er symbolisiert, wie keine andere Funktion unseres Körpers, die Polarität unseres Seins hier auf Erden, als 'Spirits'/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper:)
Er verbindet Körper und Geist, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich, Weiblich .. Bewusst, Unbewusst ... Willkürlich, Unwillkürlich ...
Der Atem stellt die Brücke dar ..

Im Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden, heilenden, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zu nutze.

Diese Art des Breathwork ist ein sanfter, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und machtvoller Atemprozess, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft, limitierende Gedankenmuster, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen.
Die Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tiefer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst, den Menschen und der gesamten Schöpfung.
Clarity Atem-Arbeit, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug, das Dich nachhaltig transformieren kann.
Folglich wirst Du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues 'Normal' ;)

Um die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben, eine wunderbare Medizin, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador, einzunehmen.
Ich kann das sehr empfehlen, doch natürlich ist es optional. 

Der Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen:

• Begrüßung im Kreis und Erklärung des
    Clarity Breathwork Prozesse

• Runde und Setzen der Intention für deinen Prozess

• Einnahme der Kakao-Medizin (optional)

• Clarity Breathwork Prozess .. ca. 70min

• Abschluss/ Sharing im Kreis <3
  
  Ich freue mich sehr, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren 'Raum' im Rahmen meiner 'Ecstatic Spaces'-Formate, für Selbst-Erfahrung und Heilung, zu öffnen.
  Don't miss it!

Investition:  65 €
Mehr über Christian: Christians Website
Eure Anmeldung ist nötig. Am besten schon bald per Mail.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

auch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar, siehe dance

Weitere Termine: 20.12.25

Anmeldung bei Christian direkt!
Mail: cl@christian-leip.de
Mobil  +49 178/ 454 75 14

Die 108 Sonnengrüße sind eine Reise nach innen. Eine Praxis, die dich Schicht für Schicht durchdringt – körperlich, energetisch und seelisch. In der Wiederholung der Bewegung beginnt sich etwas in dir zu wandeln. Du begegnest dir selbst in vielen Facetten: dem Kritiker, dem Zweifler, dem Anteil, der durchhalten will, und jenem, der einfach loslassen möchte. Mit jeder Runde lernst du, zu beobachten, statt zu bewerten. Du findest dein eigenes Tempo, deinen Rhythmus, und erlaubst dir, im Atem anzukommen. Irgendwann trägt dich die Bewegung selbst.

Die Zahl 108 gilt im Hinduismus und Buddhismus als heilig. Sie steht für Vollständigkeit, für die Verbindung von Mikrokosmos und Makrokosmos, für das Eine im Vielen. Wie eine Mala mit 108 Perlen ist auch diese Praxis ein Gebet in Bewegung. Jede Wiederholung ist ein Schritt tiefer in die Stille, ein Atemzug näher bei dir selbst.

Nach dieser intensiven Erfahrung lassen wir den Körper in Savasana zur Ruhe kommen, damit sich alles setzen und integrieren kann. Im Anschluss öffnet das gemeinsame Outro einen liebevollen Raum für Ausrichtung und Verbindung: wir atmen bewusst im Pranayama, finden Klarheit und Weite in der Meditation und singen gemeinsam im Kreis – getragen von der Energie, die entsteht, wenn viele Herzen sich öffnen. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Ausrichtungs-Journaling, um das Erlebte nachklingen zu lassen, Erkenntnisse festzuhalten und die Samen für das neue Jahr bewusst zu pflanzen.

Diese Praxis ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Weg zu dir, zu deiner Kraft, zu dem Ort in dir, der still und weit ist. Eine Einladung, dich zu erinnern, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt.

Für diese Reise kannst du selbst wählen, wie viel Energie du in diesen Neujahresprozess investieren möchtest. Die Beträge 108, 81, 54, 27 und 18 stehen in Resonanz mit der heiligen Zahl 108 – jede Zahl trägt ihre eigene Schwingung und Tiefe. Du entscheidest, welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt, in welchem Maß du geben und empfangen möchtest.

Es ist kein Preis im herkömmlichen Sinn, sondern eine bewusste Form der Ausrichtung. Ein Invest in dich selbst, in deinen Körper, deinen Atem, dein Bewusstsein. Jede Entscheidung ist Teil dieses Weges – ein Ausdruck von Wertschätzung für dich, für die Praxis und für den Raum, den wir gemeinsam halten.

Über Anne:

Über Anne

Mein Name ist Anne Kompenhans und ich bin hier, um Frieden und Weisheit in die Welt zu bringen.

Mein Yogaweg begann 1998 in Berlin. 2010 gründete ich das youga in Darmstadt und begann, Räume für Bewusstsein, Heilung und Verbindung zu schaffen.

Meine Reise als Yoga-Ausbilderin begann 2012 in Frankfurt am Main. 2017 erschuf ich meine erste Prä- und Postnatal Yogalehrerinnen-Ausbildung, die ich 2019 zu einer 85 Stunden Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung erweiterte und seither Frauen auf ihrem Weg zu mehr Tiefe, Bewusstsein und weiblicher Kraft begleite.

2018 fand meine Arbeit im Feld der Frau mehr Tiefe – durch Frauenkreise zur Vollmondin, Neumondin und zu den Jahreskreisfesten. Die Welt des Schamanismus und der heiligen Pflanzen von Mutter Erde bereicherte mein Leben zutiefst und führte mich dazu, seit 2021 schamanische Zeremonien zu geben, um Menschen auf ihrer inneren Reise zu begleiten und sie mit der Weisheit der Erde zu verbinden.

Seit September 2024 gebe ich Yoga Ausbildungen im tantrischen Hatha Yoga – ein Raum für Wachstum, Tiefe und gelebte Verbindung von Körper, Seele und Ursprung.

Mein Ausbildungsweg umfasst:

– 500 Stunden Yogalehrerinnen Ausbildung (BDY anerkannt) im Shiva Yoga Frankfurt (2009)

– Weiterbildung zur Schwangerschafts- und Rückbildungsyogalehrerin (2010)

– Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training (200 Stunden, Yoga Alliance, 2016)

– Heart of Yoga mit Mark Whitwell (Yoga Alliance zertifiziert, 2016)

– Sanskrit-Studium mit Manorama (2017)

– Doula Ausbildung (2020)

– Kräuterheilwissen bei Magret Madjewski (2020)

– 300+ Stunden Weiterbildung (Yoga Alliance, 2024) bei Shanaz Bukhari mit Fokus auf tantrischem Hatha Yoga, Somatic Embodiment, Trauma-sensiblem Yoga und persönlichem Wachstum

– Theta Healing Ausbildung (2024)

– Psychedelic Breath Ausbildung (2025)

Ich bin Mutter, Tochter, Liebhaberin, Freundin, Yogalehrerin, Doula, Mentorin und Entrepreneurin. Eine Frau mit einer Mission im Herzen – getragen von der tiefen Liebe zur Wahrheit und der Sehnsucht, das Heilige im Leben wieder spürbar zu machen.

Um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren, folge mir gerne auf Instagram oder besuche meine Website.

In Liebe

Anne Kompenhans

Du magst Bewegung und Musik? Dann bist du hier genau richtig. Beim Inside Flow wird Vinyasa Flow Stil eine Choreographie aufgebaut, die genau auf einen Song zugeschnitten ist. In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Bewegungen eines Inside Flow mit einer wohltuenden Stretching Einheit. Es sind keine Inside Flow Kenntnisse nötig, aber eine gute Yoga Erfahrung ist von Vorteil. 

Investition:  29 €

Eure Anmeldung ist nötig.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung

Der Atem begleitet uns ein Leben lang ...

Er symbolisiert, wie keine andere Funktion unseres Körpers, die Polarität unseres Seins hier auf Erden, als 'Spirits'/ Seelen auf Erfahrungs-Reise im menschlichen Körper:)
Er verbindet Körper und Geist, in ewiger Pulsation .. Ein und Aus .. Auf und Ab .. Männlich, Weiblich .. Bewusst, Unbewusst ... Willkürlich, Unwillkürlich ...
Der Atem stellt die Brücke dar ..

Im Clarity Breathwork machen wir uns die mannigfaltigen reinigenden, heilenden, transformierenden Kräfte des bewussten verbundenen Atems zu nutze.

Diese Art des Breathwork ist ein sanfter, sicherer und gleichzeitig enorm kraft- und machtvoller Atemprozess, der Stress aus deinen Körperzellen entlässt und dir hilft, limitierende Gedankenmuster, alte Emotionen und Glaubenssätze zu transformieren und zu lösen.
Die Qualität deines Denkens kann sich verbessern und damit die Qualität deines Lebens selbst. Genauso unterstützt dieser Prozess auf tiefer Ebene die Heilung deiner Gefühlswelt und führt so zu Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst, den Menschen und der gesamten Schöpfung.
Clarity Atem-Arbeit, wie ich sie Anfang 2020 in einem intensiven 5-wöchigen Prozess im Urwald von Costa Rica erlernen durfte, ist ausserdem ein effektives spirituelles Werkzeug, das Dich nachhaltig transformieren kann.
Folglich wirst Du die Verantwortung für dein Leben und dein Glück zunehmend und schließlich gänzlich übernehmen können und keine Schuld mehr zuweisen müssen. Eine Spiritualität des Herzens und der Vergebung nimmt Raum und spontaner Lebensfluss, Authentizität und Natürlichkeit werden dein neues 'Normal' ;)

Um die Öffnung und Weite deines Herzens und die Erweckung des Geistes in Dir weiter zu fördern, wird es vor der Atemarbeit die Möglichkeit geben, eine wunderbare Medizin, eine rituelle Dosis konzentrierten Kakaos aus Bolivien/ Peru/ Ecuador, einzunehmen.
Ich kann das sehr empfehlen, doch natürlich ist es optional. 

Der Ablauf des Abends wird vermutlich so aussehen:

• Begrüßung im Kreis und Erklärung des
    Clarity Breathwork Prozesse

• Runde und Setzen der Intention für deinen Prozess

• Einnahme der Kakao-Medizin (optional)

• Clarity Breathwork Prozess .. ca. 70min

• Abschluss/ Sharing im Kreis <3
  
  Ich freue mich sehr, Euch diese Arbeit nahezubringen und damit einen weiteren 'Raum' im Rahmen meiner 'Ecstatic Spaces'-Formate, für Selbst-Erfahrung und Heilung, zu öffnen.
  Don't miss it!

Investition:  65 €
Mehr über Christian: Christians Website
Eure Anmeldung ist nötig. Am besten schon bald per Mail.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

auch als Doppelpack mit TranceDance im Anschluss buchbar, siehe dance

Weitere Termine: 15.11 und 20.12.25

Anmeldung bei Christian direkt!
Mail: cl@christian-leip.de
Mobil  +49 178/ 454 75 14

Bianka hat eine ganz besondere Masterclass kreiert, die Dich auf eine wundervolle Reise aus Klang und magischen Worten mitnimmt. Dabei darfst Du durch die tiefenentspannende Praxis des Yin Yoga in einen ganz besonderen Zustand gleiten. Sanfte Trance und liebevolles Körperfühlen – eine Liebeserklärung an Dein Nervensystem.

Du brauchst keine Vorerfahrung, sondern darfst Dir erlauben, auch als Yin-Anfänger*in eine wundervolle Reise zu genießen.

Mehr Infos zu Bianka unter www.yinverse.com

Das Schöne am Herbst: Es gibt wieder Yoga! 

Am 11. Oktober und am 13. Dezember lädt Euch Petra Mayer wieder zum Spenden-Vinyasa Yoga ins Youga ein. 

👉 Mitmachen kann jede und jeder - keine Vorkenntnisse erforderlich! 

👉 Teilnahmegebühr nur 10 Euro + Spenden (freiwillig)

👉 Die Einnahmen spendieren Petra & Youga dem Tierheim Darmstadt

👉 Begrenzte Teilnehmerzahl - jetzt anmelden & Platz sichern!

Tauche ein in eine ganzheitliche Yogapraxis, die Dich dabei unterstützt, Anspannungen zu lösen, Dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen.

In diesem Special erwartet Dich eine achtsame Kombination aus sanfter Bewegung, beruhigender Atmung (Pranayama) und regenerativen Elementen des Restorative Yoga.
Begleitet wird die Klasse von live gespielter Gitarrenmusik, die die ausgleichende Atmosphäre unterstreicht und Dich tief in deine Praxis eintauchen lässt.

Ob als wohltuender Ausklang einer intensiven Woche oder als bewusster Neustart: „Reset & Restore Yoga – Loslassen und Auftanken bei sanften Gitarrenklängen”schenkt Dir Zeit für Dich selbst.

Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wir freuen uns Dich auf der Matte begrüßen zu dürfen!