Möchtest du dich aktiv für die kalte Jahreszeit stärken?
Ein starkes Immunsystem schützt uns nicht nur vor Krankheiten – es trägt wesentlich zu
unserem Wohlbefinden, unserer Resilienz und Lebensfreude bei.
In diesem Workshop lernst du, dein Immunsystem ganzheitlich zu stärken – körperlich wie
mental – und gewinnst einen neuen, achtsamen Zugang zu deiner inneren Kraft.
Was erwartet dich?
Einführung in die Rolle des Immunsystems im Zusammenspiel mit Körper & Psyche
Alltagstaugliche Rituale aus Yoga & Ayurveda zur Stärkung deiner Abwehrkraft
Gezielte Atemtechniken und wohltuende Yogapraxis
Impulse für mehr Selbstfürsorge und Balance
Austausch in sicherem Rahmen und Raum für individuelle Fragen
Handout und Werkzeuge für deinen Alltag Zuhause für wahre Veränderung
Du brauchst keine Vorkenntnisse – der Workshop ist für alle Levels und Altersgruppen
geeignet – auch für NeueinsteigerInnen.
Investition:
60,-€; Schüler:innen, Studierende, Alleinerziehende und Mitglieder erhalten
10% Ermäßigung
Wann:
Samstag, den 16. November 2025 von 10 bis 13 h
Wo:
youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt
Deine Lehrerin:
Lisa – Yogalehrerin,
Yogatherapeutin & Gründerin von Ompathy
Teilnahme ab 3 Personen
– bitte melde dich spätestens 24 h vorher an