Sarah

pilates klasse

„Als im Zuge der Pandemie 2020 mein übliches Tanzpensum plötzlich drastisch reduziert wurde, habe ich Fitnesskurse für mich entdeckt und habe 2021 nebenberuflich Ausbildungen zur lizensierten Pilates- und Personal-Trainerin abgeschlossen.“

Ich wuchs bei Darmstadt auf und begann mit 6 Jahren in Vereinen und Tanzschulen in und um Darmstadt herum, später an verschiedenen Ballettschulen in Heidelberg und Mannheim Ballettunterricht zu nehmen.

2011 zog es mich nach München zur Iwanson International School of Contemporary Dance, wo ich meinen tänzerischen Horizont erweitern konnte. 

Zurück in Darmstadt begann ich ab 2016 Ballett und Jazz Dance beim Unisport der TU Darmstadt selbst zu unterrichten. Zusätzlich habe ich immer wieder Vertretungskurse, Schwangerschaftsvertretungen und eigene Kurse im Fitness-Studio Amanusa, hauptsächlich Ballett, Jazz Dance und Pilates, bezogen. 

Als im Zuge der Pandemie 2020 mein übliches Tanzpensum plötzlich reduziert wurde, habe ich, neben Online-Tanz-Formaten auch Fitnesskurse für mich entdeckt, bin diesen seitdem treu geblieben und habe 2021 nebenberuflich Ausbildungen zur lizensierten Pilates- und Personal-Trainerin abgeschlossen.

Pilates

Pilates ist ein sanftes, effektives Training zur gezielten Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Fokus steht das „Powerhouse“ – die Muskulatur rund um Becken, Bauch und Wirbelsäule – als stabile Körpermitte und Grundlage für Haltung und Kraft.