awake yoga

zum sanften Start in den Tag

... und was erwartet mich?

Unsere Awake Klassen begleiten Dich achtsam in den Start Deines Tages. Mit Meditation, Pranayama und fließender Bewegung stimmen wir Dich auf die Energie des Moments ein.

 

Die Asana-Praxis orientiert sich am Hatha Vinyasa und kann durch sanfte Yin-Elemente abgerundet werden. Jede Stunde wird dabei individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst – für einen bewussten und klaren Start in den Tag.