Yinyasa Yoga on Beat

Dynamisch. Fließend. Im Takt der Musik.

... und was erwartet mich?

In dieser Klasse verbindest du Bewegung, Atem und Musik zu einem Flow. Schritt für Schritt entsteht eine Choreografie zu einem ausgewählten Song.

 

Du stärkst Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Sanfte Dehnungen und eine kurze Entspannungsphase lassen die Stunde ruhig ausklingen.