
Unsere Awake Klassen begleiten Dich achtsam in den Start Deines Tages. Mit Meditation, Pranayama und fließender Bewegung stimmen wir Dich auf die Energie des Moments ein.
Die Asana-Praxis orientiert sich am Hatha Vinyasa und kann durch sanfte Yin-Elemente abgerundet werden. Jede Stunde wird dabei individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst – für einen bewussten und klaren Start in den Tag.

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