“Eine ganz besondere Faszination übt der Einfluss der Atmung auf Geist und die mentale Verfassung auf mich aus.”
Mein erstes yogisches Date hatte ich mit Hatha Yoga, und ich habe sofort gemerkt, dass es etwas mit mir macht, wuchs mein Drang mehr wissen zu wollen. Richtig gepackt hat es mich dann, als ich meine erste Hatha Vinyasa Parampara Stunde bei meinem Lehrer Andreas hatte, und das Fieber hat mich bis heute nicht mehr losgelassen. Ich liebe dynamisches Yoga!
Meine Grundausbildung habe ich bei Andreas Ruhula und Sybille Schlegel 2018 (250 h) abgeschlossen. Dass ich einmal unterrichten würde, war nicht geplant, aber es war eine spannende Reise, bei der ich auch viel über mich selbst gelernt habe. Und in jeder Klasse lerne ich durch meine Schüler etwas dazu. Überhaupt finde ich, dass Yoga eine lebenslange Reise ist, bei der man immer wieder Neues entdecken kann. Eine ganz besondere Faszination übt den Einfluss der Atmung auf den Geist und die mentale Verfassung auf mich aus.
In meinem Unterricht lege ich großen Wert auf korrekte Ausrichtung, den Aufbau von Kraft, Ausdauer und die Entwicklung einer positiven Einstellung sich selbst gegenüber. Die Momentum Regeneration Yogatherapie Ausbildung (300h bei Dr. med. Günter Niessen und Katharina Lehmann) habe ich 2025 erfolgreich abgeschlossen. Ich freue mich darauf, dieses Wissen ganzheitlich für jeden anzuwenden, unabhängig von Lebensphase oder gesundheitlicher Verfassung.
Wenn Du gesundheitliche Themen hast, können wir diese auch gerne 1:1 besprechen und gemeinsam eine individuelle Praxis für Dich entwickeln. Sprich mich gerne dazu an.
Ich freue mich, wenn Du in meine Klassen kommst!
Für Neulinge, Wiedereinsteiger und alle, die es gerne ruhig und ausführlich angehen möchten, ist unsere Easy Yoga Klasse super geeignet.
Unsere Awake Klassen begleiten Dich achtsam in den Start Deines Tages. Mit Meditation, Pranayama und fließender Bewegung stimmen wir Dich auf die Energie des Moments ein.