Thai-Yoga-Massage Workshop
Du möchtest die Welt der Massage kennenlernen und praxisnah einen ersten Einblick in Techniken, Hintergründe und jahrhunderte altes Wissen der Thai-Yoga Massage bekommen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.
In diesem Workshop lernst du einfache und wirkungsvolle Sequenzen aus der traditionellen Thai-Yoga-Massage. Du kannst von Anfang an mitmachen und die einzelnen Techniken direkt ausprobieren.
Wir beginnen mit den Grundlagen: Wie gestaltet du einen angenehmen Raum für eine Massage? Wie lässt sich das eigene Körpergewicht gezielt einsetzen, um den typischen meditativen Rhythmus der Thai-Yoga-Massage zu kreieren? All das und mehr schauen wir uns in diesem Workshop an. Genauso soll es gemeinsam aber auch ein Raum für deine Fragen und Austausch sein.
Schritt für Schritt schauen wir uns abwechslungsreiche Sequenzen in Rücken- und Seitenlage an. Dabei lernst du verschiedene Drucktechniken, sanfte Schüttelbewegungen und Dehnungen kennen. Die Thai-Yoga-Massage erinnert dabei an eine Art passives Yoga – die übernatürliche Person begleitet dich mit konsensuellen achtsamen Massage-Bewegungen und du hast währenddessen die Möglichkeit zu erforschen und mitzubekommen, was du und dein Körper brauchen, um ganz da zu sein und Entspannung zu üben.
Der Workshop eignet sich für alle, die Massage einmal ausprobieren möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Du kannst das Erlernte direkt mit Partner*in, Freund*innen oder Familie anwenden und so eine wertvolle Form von Nähe und bewusster Berührung in deinen Alltag einladen.
Ein Workshop zum Ausprobieren, Entspannen, Verbinden und Genießen. Mach es dir gemütlich und entdecke, ob es für dich ein passender Weg ist, durch Berührung miteinander in Kontakt zu kommen.
Der Workshop ist offen für alle Geschlechter und Genderidentitäten, du kannst dich alleine, sowohl als auch zu zweit anmelden.
Mindestteilnehmerinnen: 6
Anmelden unter: https://www.eversports.de/org/activity/b4d61a4f-5046-488b-b72d-98f03b88a561
PS: Wenn ihr zu zweit kommt, liegt der Buchungspreis bei 38€ pro Person – schreibt uns dafür gerne an anmeldung@youga.de
