
108 Sonnengrüße – Dieses Special verbindet Dynamik, Fokus und bewusste Wiederholung zu einer Praxis, die Körper und Geist neu ausrichtet. Nach einem kurzen Ankommen beginnen die 108 Sonnengrüße, aufgeteilt in drei Teile. Die Abfolge wirkt kraftvoll, energetisierend und gleichzeitig medativ – als bewusstes Inneres und Einchecken zur Jahresmitte. Im Vordergrund stehen Präsenz, Atem und Bewegung […]

