
Kudalini Yoga – BAUM-YOGA
Verwurzelt in mir Bäume und ihre Eigenschaften als Inspiration für die Yogapraxis. 🌿 Geschichten und Bräuche zu bestimmten Bäumen. 🌿 Eine besondere Zeit des Übergangs –Nebel, Blätter fallen, dennoch bunt […]
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Der hektische Lebensstil und die ständigen Reize unserer modernen Gesellschaft wirken sich häufig negativ auf unser Bewegungssystem und unsere mentale Gesundheit aus. In diesem Kurs möchten wir durch eine sanfte, […]
HIER UND JETZT EINATMEN, AUSATMEN Sei im Einklang mit deinen Füßen. Ganz im Moment präsent sein, bewusst atmend, gesehen und gefühlt. So gut Du kannst und vielleicht jedes Mal ein […]

